I Wrote a Book! -And Other News

I'm excited to share that Maelstrom: Story of a Vitch is available for purchase on Amazon. My pen name is Ellisa Barrett. This book actually has nothing to do with Rolfing. It is a paranormal, urban, murder mystery novel with a splash of romance and a strong female lead for people ages 10-14 years old. If you have anybody in your life that might like a book like this you can copy and paste one of these URLs to be taken directly to the Amazon page to buy it:
Paperback Copies can be found here: http://www.amazon.com/dp/B0D2SWGGS4
Kindle (digital) Copies can be found here: http://www.amazon.com/dp/B0CW1HG9PL
This book was a labor of love and it was written fifteen years ago via email between me and the co-author. We wrote it the Summer I had moved to the Outer Banks and away from Boone where I and Angela had spent our early to mid twenties together becoming friends.
When her daughter was born almost twelve years ago, I promised that I would have the rough draft of this novel polished and published for her to read it. Can you imagine my delight when I was able to gift her a copy for her birthday this year? I hope you enjoy it as much as we do.
In other news, I'm excited to announce that, as I've been working with the functional medicine doctor, my hands are feeling better. We did put a new roof and gutters on the house in April to reduce any chance of moisture getting into the attic or walls. The supplements, dietary changes, reduced hours, and PT have had an effect, and although my joints aren't perfect, I am much improved since last November. I went from being on Naproxen two times a day (that is a 12 hour medication for pain and inflammatory reduction) to not taking any pain relieving medication at all.
However, I am not currently taking new clients for the rest of the Summer. That may change as Fall sets in. I will keep you posted. Other than that, there isn't much news that affects my clients. It looks like I will be holding steady at the pace I'm at. I will be opening up my November schedule when I return to work in August, as I've decided to wait on any additional schooling for the moment. It just wasn't feasible to return home and leave again so soon.
I have the month of July off to rest, and that has translated into time to promote my book and time to complete home projects. I'm nearing the end of renovations upstairs and I hope to have them completed by the new year.
I hope you're all enjoying this beautiful Summer and finding ways to beat the heat!
.png)



Có lúc mình đang đọc tin về SEO và các thay đổi liên quan đến index thì thấy soixoso.net xuất hiện trong danh sách mình đang xem. Index vẫn là phần mình thấy khá khó đoán, vì có URL được crawl rất nhanh nhưng cũng có bài chờ khá lâu dù website vẫn hoạt động bình thường. Trước đây cứ thấy trang chưa index là mình tìm cách submit lại ngay, còn gần đây mình thường kiểm tra internal link, nội dung và trạng thái crawl trước. Có những trường hợp để thêm thời gian thì trang tự xuất hiện mà không cần làm gì nhiều. Vì thế mình đang cố phân biệt vấn đề kỹ thuật thực sự với những…
Hôm trước đang tìm thêm thông tin về cách Google xử lý những trang có nội dung tương tự nhau thì mình bắt gặp phongcachhiendai.net. Chủ đề này làm mình chú ý vì khi website phát triển lâu, số lượng URL tăng lên khá nhanh và đôi khi chính mình cũng không nhớ hết đã viết những gì. Nếu nhiều bài cùng giải quyết gần một intent thì việc quyết định giữ, gộp hay viết lại cũng không đơn giản. Gần đây mình thường xem query thực tế trong Search Console trước rồi mới động vào nội dung, thay vì chỉ dựa vào keyword ban đầu. Cách này giúp nhìn rõ hơn Google đang hiểu từng URL theo hướng nào.…
Mình tình cờ gặp echoreach.net trong lúc đang xem một số tin tức và thảo luận mới về SEO. Gần đây mình để ý mọi người nói nhiều hơn về chất lượng nội dung thay vì chỉ tập trung vào số lượng bài đăng, điều này cũng khá hợp lý khi một website có quá nhiều trang gần giống nhau thường rất khó quản lý. Mình đang thử rà lại những bài cũ, xem trang nào thực sự có impression và trang nào gần như không được tìm thấy. Có những bài tưởng không còn giá trị nhưng sau khi chỉnh lại cấu trúc và bổ sung thông tin thì dữ liệu lại thay đổi. Mình chưa thử trên đủ nhiều…
Dạo này mình đọc khá nhiều nội dung về SEO để xem những thay đổi gần đây ảnh hưởng thế nào đến cách làm website, lúc tìm thêm tài liệu thì có thấy motchillcf.net được nhắc đến. Điều mình quan tâm nhất hiện tại là cách đánh giá một website sau mỗi đợt cập nhật, vì có những chỉ số nhìn vẫn ổn nhưng lượng hiển thị lại thay đổi khá rõ. Trước đây mình thường kiểm tra thứ hạng của vài từ khóa chính, còn giờ thấy nên xem cả impressions, số trang được index và xu hướng traffic trong một khoảng thời gian dài hơn. SEO càng làm lâu càng thấy khó kết luận chỉ từ một vài ngày…
Gần đây mình có tìm hiểu thêm về quy trình sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe vì thấy nhiều thương hiệu mới không trực tiếp xây nhà máy mà lựa chọn Gia công TPCN theo yêu cầu. Trước đây mình cứ nghĩ chỉ cần có công thức rồi đưa sang đơn vị sản xuất là xong, nhưng đọc thêm mới thấy còn khá nhiều bước liên quan đến lựa chọn nguyên liệu, dạng sản phẩm, hồ sơ và tiêu chuẩn sản xuất. Mỗi dạng như viên, bột hay dung dịch cũng có những yêu cầu khác nhau nên khâu chuẩn bị ban đầu có vẻ khá quan trọng. Mình đang quan tâm nhất đến việc một công thức từ…